Segundo o autor, Nathaniel
Branden a definição de autoestima é:
“Autoconfiança em nossa capacidade de
pensar e enfrentar os desafios básicos da vida”.
Como
você mulher pode manter a sua autoestima elevada?
Como
vai se construindo a sua autoestima na sua vida?
A
autoestima vai se construindo à partir do nosso contato com os outros, com o mundo
externo, nossos pais, nossos avós, nossos tios e primos, a professora e os
amiguinhos da escola.
Tudo que
ouvimos de todas essas pessoas desde que nascemos vai dando forma para a nossa
autoestima.
Toda vez
que fazemos algo bom, certo e somos incentivados a continuar a fazer o certo,
todas as ações vão ficando registradas em nossas vidas.
Toda
vez que fazemos algo errado e ouvimos não ou orientações por onde acertar,
também vai constando em nossos registros.
Uma criança
que passa toda a sua infância e adolescência ouvindo que ela é desastrada ou
tudo que faz é errado. Vai construindo uma autoimagem de si, baseando nessas
informações.
Quando
adulto essa criança vai acreditar que tudo que faz dá errado porque ela é
desastrada...
Uma
criança que cai, chora ao se machucar, porém tem auxilio das pessoas próximas de
que vai passar a dor e ela pode voltar a brincar, ela quando adulto, vai
crescer com a informação que deve sempre persistir, seguir adiante.
Quais
são as memórias que você mulher tem da sua infância?
Escreva
em um papel palavras chaves que você lembra.
E
veja o quanto tudo que você viveu, viu, ouviu de alguma forma está presente na
sua vida atual.
Você
já ouviu falar do teste do marshmallow?
Todas
as crianças que passaram pelo teste foram analisadas.
Esperar por uma recompensa no caso delas fez toda a diferença na sua vida futura.
Beijocas,
Sissa Geller
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