Quantas vezes você já perdeu a
paciência e cometeu um ato de loucura?
Como um grito, surtou por algo
que parecia mínimo para os outros, mas para você mulher era demais.
Quantas vezes você já pensou:
“Eu não aguento mais, faço tudo
sozinha”.
“Estou cansada ninguém me ajuda
com as demandas de casa”.
“Ninguém vê que estou no meu
limite”.
“Será que ele não percebe que
eu resolvo tudo em casa?”.
“Não aguento mais ouvir meu
nome, alguém me chamando, principalmente para contar mais e mais problemas”.
“Sinto-me esgotada, desejo uma
semana sozinha numa ilha deserta!”.
Quantas vezes você desejou
chegar a casa e ter um ombros amigo, um ouvido que te escute sem julgamentos,
sem questionar ou simplesmente querer dar milhões de soluções para os
problemas?
Mas afinal o que é ser
autossuficiente?
São todas as pessoas que fazem
tudo sozinhas, que muitas vezes são controladoras. Que não têm paciência de
esperar o tempo de o outro fazer.
Muitas vezes tomam a frente de
tudo, fazem tudo sozinhas, não dando a chance para que o outro faça também.
São aquelas mulheres que acham
que do seu jeito é perfeito, só elas sabem fazer bem, os outros não fazem nada
certo ou tão perfeito como elas.
Também são as mulheres que
passam 100% do tempo fazendo tudo pelos outros e nunca cuidam de si.
Sei que você conhece alguém
assim na sua vida!!!
Chegamos a frustração quando
tentamos controlar tudo e tudo que conseguimos é irritação.
Se o dia tivesse umas 100 horas
ainda não seria suficiente para todas as atividades que vamos colocando na
nossa agenda.
Cuidamos da casa, dos filhos,
do marido, das contas, do gato, do cachorro, do papagaio, do trabalho, ainda
ouvimos amigas com problemas, fazemos trabalho voluntário, cuidamos dos
clientes, do atendente, nos preocupamos com a moça do café, inclusive com a
guerra na síria, com os U.S.A, com a situação do nosso país e fazemos tudo isso
com a rapidez da velocidade da luz.
Não vivemos, passamos pela vida
como um foguete!
Ao deitar para dormir e
descansar, todos os problemas não resolvidos do dia e mais o novos que surgiram
pairam na sua cabeça como as ovelhas que você deviria contar para dormir, mas
fica acordada ou se dorme, quando acorda
parece que um rolo compressor passou em cima de você sem dó.
Se continuar nesse ritmo você
vai explodir como uma panela de pressão.
As dicas são:
Respire fundo, conte até 20,
pausadamente.
Permita que os outros façam
mesmo que não tão perfeito como você faria.
Mesmo que passe uma semana do
seu pedido e o outro ainda não fez, espere.
Ninguém vai fazer se você
sempre faz tudo pelos outros.
Peça ajuda sempre, mesmo que
você conseguir fazer sozinha.
Divida as tarefas, obrigações e
demandas diárias, semanais e mensais.
Tenha um momento só seu. Como
cuidar de você ou simplesmente desligar-se do mundo e não fazer nada.
Os outros só vão contribuir se
você permitir. Gosto de falar do exemplo do pote de azeitona. Imagino que você
sabe abrir um pote sozinha, eu também sei.
Mas peça ajuda mesmo assim,
peça para o maridão abrir, traga ela para perto de si. Não peça como uma ordem
ou obrigação. Peça com jeitinho. Ele vai sentir-se útil, necessário, querido.
Muitas vezes as pessoas não
ajudam, porque você não pede, ou quando percebem você já fez tudo sozinha, como
ajudar desse jeito?
Faça isso com todas as suas
áreas da sua vida, faça lista de demandas para cada um e vai se desprendendo
das mil e umas obrigações que você carrega no colo sozinha.
Lembre-se de nada vale ajudar
os outros se você não tem oxigênio nem para si mesma. A primeira a cair é você.
Fortaleça a sua “base”,
permita-se sentir linda, maravilhosa, cuide da pessoa mais especial da sua
vida, VOCÊ!
Aprenda a dizer “NÃO”, a pessoa
pode até ficar chateada com você, mas isso não é um problema seu, entenda seus
limites.
Seja sincera, clara e objetiva,
“não posso fazer isso por você agora!”.
Dê tempo para ter um hobby,
para cuidar de si, fazer uma massagem, yoga ou até mesmo para meditar e
relaxar.
Agende essas atividades na sua
agenda como algo extremamente importante.
Permita-se aproveitar a vida,
ser feliz, cuidar de si mesma, viver a vida só em função dos outros não dá!
Isso não é vida!
Aceite as coisas como são, as
pessoas, o tempo de tudo acontecer. Um bebê leva 9 meses para ser gerado, por
que você quer resolver tudo em 24 horas?
Leva mais ou menos uns 12 meses
para andar, antes ele precisa engatinhar, tentar ficar em pé, ter equilíbrio,
cair e levar várias vezes. Só depois, ele pode correr, pare de esperar que
alguém que esteja engatinhando participe da maratona de 15 km de corrida.
Cada um tem o seu jeito, o seu
tempo, respeite-os. Relaxe, busque viver mais em paz e feliz, ter sempre razão
ou estar certa o tempo todo é muito chato!
Relaxe, os outros vão
sobreviver sem você, vão resolver seus próprios problemas sozinhos, talvez não
como você resolveria, mas vão literalmente se virar, você não é o ar que eles
respiram.
Vai viver a sua vida!
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Gratidão
Beijocas
ઇઉ Sissa Geller
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