Como assim? Isso não é
verdadeiramente possível, nada dá certo para mim, estou acima do peso, não
consigo organizar a minha vida, odeio meu trabalho, mas é justamente ele quem
paga as minhas contas.
Como é possível apaixonar-se
por si mesma e ser feliz?
Enquanto você Mulher continuar
esperando que as coisas se “ajeitem” para que tudo dê certo, sinto muito em te
dizer, você estará plantando frustração e colhendo arrependimento.
“Não espere pela sexta-feira ou
pelas férias para ser Feliz! A felicidade acontece quando você para de esperar
e faz acontecer”.
Conhecimento a respeito de si
mesmo, trás crescimento.
Amor próprio faz com que você
sinta-se mais forte, mais amada, mais desejada pela pessoa que você é hoje,
agora.
Lembra aí que momentos ruins
também passam como os bons e o que fica é o aprendizado, conhecimento e amadurecimento
da pessoa que você é.
Você deve sempre ser a prioridade
da sua vida, não e não você não estará sendo egoísta, já ouviu aquela
expressão: “saco vazio não para em pé”, pois é por isso que você precisa ser a
prioridade da sua vida, cuidar da pessoa mais especial, Você!
Nunca em momento alguém permita
que a responsabilidade do seu bem-estar,
e felicidade esteja “nas mãos” dos outros, seja você a responsável pela
sua vida.
“Depois de um naufrágio, junte
os pedaços e faça um barquinho, saia remando...”.
Muitas vezes precisamos nos
quebrar em mil pedaços, para que ao juntarmos as nossas peças do quebra-cabeça
da nossa vida, vamos reconhecendo nelas quem é de verdade, nos apropriando e
colocando as coisas nos seus devidos lugares.
Faça novos planos, para hoje,
para sua semana, mude a rota, as metas, permita-se fazer algo que gere em você
prazer e bem-estar.
Cuide da sua criança interior,
se dê um “brinquedo”, abrace-se, assista uma comédia e dê risada até a barriga
doer. Ande de bicicleta, faça um lanche no parque ou compre um patins.
Proteja a pessoa especial que
você é das pessoas que são maldosas ou invejosas, saia de perto das pessoas que
só sabem criticar ou ver os seus defeitos.
Busque olhar para as mesmas
coisas por outros ângulos e olhares, observe com a paciência cada cenário da
sua vida, pare e repare.
Cresça, como mulher, filha,
mãe, esposa ou namorada, evoluir doí, mas dói muito mais ficar parada no meio
da estrada sem saber para onde ir, por que ir e como ir...
Esteja todos os dias com um
pacto de estar bem consigo mesma, com os outros, encare por longos minutos um
lindo sorriso seu no espelho!
Repita um mantra de bem-estar,
você pode inventar um, mas se estiver sem imaginação: “EU ME AMO, EU ME ACEITO
COMO SOU”, “COMO EU SOU LINDA”, “COMO EU SOU INTELIGENTE”...
Seja autêntica, diga o que
pensa, coloca suas ideias para fora, mesmo que os outros achem que não tem nada
a ver. Coloque a sua marca no mundo, mostre o seu olhar, seus pensamentos,
sentimentos. Abra-se para o mundo, existem muitas pessoas esperando pelo seu
olhar!
Grite “help”, peça ajuda sem
fazer cerimônia, não podemos e não devemos ser autossuficientes, gostamos de
ajudar, é ótimo para quem recebe ajuda, então se coloque no lugar de quem
também precisa ser ajudada, isso não é sinal de fraqueza, é sinal de
reconhecimento que sozinha você não consegue, mas que junto com certeza pode ir
longe.
Assuma a sua idade, ouse ser
você mesma, mude de roupas, adote uma maquiagem diferente, abuse de cremes
anti-idades, tenha uma alimentação saudável, cuide do seu corpo, faça coisas
que você sempre quis fazer quando era mais nova, mas esperava ter mais idade,
faça agora!
Esteja atenta aos sinais que
seu corpo envia tensão, estresse, insônia, o que será que tudo isso quer te
dizer?
Se dê momentos de relaxamento,
massagem, ou momentos de atividade física para aliviar o estresse, caminhada,
corrida, pilates, yoga, dança ou qualquer outra atividade...
Olhe tudo com um olhar
positivo, não reclame que você só tem conta para pagar contas, agradeça por ter
um trabalho e dinheiro para manter todas as contas em dia.
Preste atenção nas palavras que
saem da sua boca, pense, diga coisas boas, em relação a si mesma e aos outros,
seja amorosa com as palavras, pensamentos e sentimentos.
Faça afirmações positivas a respeito
da sua vida, corpo, trabalho, amigos e família.
Diga sem dó NÃO, quando não dá,
não dá, não faça das “tripas coração” para ajudar a todos e todo mundo mesmo
sem poder ou querer, o outro pode entender ou não e cabe a ele também dar
outros jeitos sem contar com você, lembre-se você não é a salvadora da pátria, permita
que os outros cresçam com as dificuldades deles sem que você interfira
ajudando-os o tempo todo.
Reduza as expectativas, olha as
coisas como elas são não como você imagina que elas devam ser. Geralmente gastamos
muita energia com as expectativas que criamos em cima das coisas e ou pessoas,
e elas não são como esperamos, porque no fundo é tudo fruto da nossa
imaginação.
Decepcionar faz parte do pacote
vida, o que você pode fazer com essa decepção? O que pode aprender? Como pode
fazer em outras chances? O que pode ensinar? Qual é a sua melhor reflexão de
tudo isso? Decepção muitas vezes nos faz muito mais forte do que antes. O que
você precisa saber para vencer essa etapa?
Acredite em algo, seja ele Deus, Universo, Religião, busque uma espiritualidade, além de permitir momentos de paz e fé, acreditar sempre faz bem em todos os momentos da nossa vida.
Perceba o que as pessoas
esperam de você, se isso condiz com o que você é e pode “dar” ou se não tem
nada a ver, não gere falsas expectativas nos outros. A gente só pode dar o que
temos dentro de nós.
O que te faz FELIZ? Quais são realmente
as coisas que você precisa e quer?
Dê tempo ao tempo, você levou
no mínimo oito anos no ensino fundamental para aprender a ler, escrever e
outras coisas mais... Por que a vida vai te dar tudo no tempo da sua impaciência?
Seja paciente, saiba esperar, agindo... Vivendo... Sorrindo...
Você leva a vida buscando
autoconhecimento ou deixa as coisas acontecerem?
Apaixonar-se por si mesma, tem
muito a ver com todas as questões acima, a cuidar-se, amar-se, respeitar-se e
ser o melhor que você pode ser hoje dentro das suas possibilidades.
Entrar em contato com as suas
qualidades, habilidades, defeitos e buscar melhor sempre, melhorias continuas,
mesmo que seja na forma de pensar a respeito de si mesma.
Muitas vezes esse
autoconhecimento vem através da psicoterapia, ou através de qualquer outra
coisa que você faz para estar bem contigo mesma.
Se
esse texto foi útil para você ou se você imagina que pode ser útil para outras
pessoas, compartilhe!
Para
comprar nosso livro “A arte de ser Mulher, da
angústia ao prazer”, entre em contato sissagellerpsi@gmail.com ou (11) 98577-9580 whatsapp
Gratidão
Beijocas
ઇઉ Sissa Geller
0 Comentários
