Quantas vezes você após uma
conversa fica refazendo-a na cabeça, tudo que deveria ter dito e não falou as
respostas assertivas que não conseguiu expressar.
Quantas vezes você não
conseguiu expressar a sua gratidão por alguém ter ajudado você mulher em um
momento difícil?
E aquelas palavras não ditas
para alguém em especial que já morreu?
Será que você já guardou raiva
ou ódio por algo ou por alguém?
E as suas alegrias, já escreveu
sobre uma viagem ou lugar diferente que conheceu? Uma conversa com alguém
especial?
Hoje em dia com o uso da
internet, Smartphone, tablet e tantos outros recursos faz com que usamos menos
o papel e a escrita.
Você lembra-se da sua letra? Sente-se
cansada quando escreve algumas poucas palavras?
Não usa diário, caderno ou algo
para fazer anotações, pensamentos, sentimentos, emoções, acontecimentos
importantes?
Escrever ajuda a organizar as
ideias, sejam elas planejamentos, lembranças ou coisas que queremos falar ou
fazer.
Se você está com raiva de
alguém, pegue papel, caneta ou lápis e escreva tudo que você gostaria de dizer
para essa pessoa. O peso da sua raiva vai aliviar.
Se você perdeu alguém especial
e não teve tempo para dizer o quanto essa pessoa é ou foi importante para você
e simplesmente agradecer, escreva uma carta, mesmo que o outro não leia, ou você
não entregue.
Esse ato de escrever vai ajudar
muito a organizar as ideias na sua mente.
Escrever também gera
autoconhecimento, quando você escreve sobre você e começa a ler várias vezes,
começa a notar onde pode mudar, onde está bom.
Muitas vezes quanto pergunto
para as pessoas quais são seus três pontos positivos e negativos (pontos a
desenvolver), ficam pensando e geralmente não sabem dizer.
Já pensou em escrever: Quem eu
sou? Quais coisas eu gosto? Quais coisas eu não gosto? Quais são minhas metas e
sonhos? Onde quero estar daqui a cinco anos? Como imagino meu futuro? Quais foram
às lições aprendidas neste último ano? O que aprendi com meus erros? Quais aprendizados
eu tenho a respeito dos últimos livros que li? E dos filmes que vi?
Todas essas perguntas geram um
melhor autoconhecimento a respeito da pessoa que você é Mulher.
Escrever chega a ser terapêutico,
sim porque você tira as ideias da mente, (imagine que tudo está flutuando
bagunçado), ao escrever você consegue organizar as ideias no papel e verificar
suas prioridades.
Muitas pessoas que escrevem
metas e sempre trabalham para realizá-las acabam por alcançar essas metas, pois
tirou das ideias, colocou no papel e correu para ação/execução.
Você também pode ter um caderno
sobre gratidão e todos os dias escrever por que é grata? Ou por que valeu a
pena hoje?
Você já escreveu no papel quais
foram as suas conquistas, desde as pequenas até as grandes? E superações?
“O lápis e o papel servem para
estabelecer a ligação entre sua mente e um problema. Quando se põe um
pensamento no papel, automaticamente toda a atenção se concentra nele. Eis por
que não se pode pensar numa coisa e escrever outra ao mesmo tempo. E quando se
escreve no papel “escreve-se” também na mente. As experiências provam que você
lembra-se muito melhor e por muito mais tempo daquilo que escreve”. A
mágica de pensar grande – David J. Schwartz
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ઇઉ Sissa Geller|Silvana Souza de
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