Autoconfiança é reconhecer o
que você é e o quão sensacional é se comportando e vivendo a vida, com
segurança.
Mas como ter segurança em um
mundo em que não podemos controlar nada?
Lembra que o bom da vida é ter
autocontrole, eu não controlo os outros tampouco o que acontece, mas posso ter
autocontrole para controlar o que sinto e como reajo diante das situações e
dificuldades da vida.
Quanto mais você faz algo,
chega uma hora que você nem pensa nos detalhes, simplesmente executa com
maestria. Isso acontece com um músico, uma bailarina ou qualquer outra pessoa.
Geralmente pergunto para as
pessoas que tem habilitação e que nota se dá neste momento? De 0 a 10 hoje como
você dirige? Geralmente escuto 8, 9 ou 10.
Uau que maravilha então você
está me dizendo que é uma excelente motorista?
Sempre escuto que sim, e me diz
como foi o inicio? Que nota você se dava lá quando comprou o carro e estava
dirigindo no começo? De 0 a 10?
Eu escuto coisas do tipo, eu
era péssima, suava frio, tremia as pernas, sentia dor de barriga, dor no corpo
todo, era muito tenso, não sabia pra onde olhar e quando ouvia uma buzina de
outros motoristas entrava em desespero.
E isso faz quanto tempo? Há tem
mais de 5 anos que eu dirijo, já peguei estrada, serra, já fui pro interior.
O que isso quer dizer? Que depois
de 5 longos anos dirigindo você se sente confiante pra dirigir, muitas mulheres
se sentem poderosas por guiar o próprio carro, a própria vida, podem ir e
voltar quando, onde e a hora que quiserem.
O que gera autoconfiança nas
pessoas? É muito obvio, P R Á T I C A!
Treinar, treinar e treinar infinitas vezes!!
Quanto mais você treina, mais
faz algo, a tendência é melhorar e sentir-se cada vez mais autoconfiante em
você! Vai sentindo que é capaz, que dá conta.
Geralmente quando mudamos de
casa, de trabalho, ou seja, qualquer outra coisa nova leva certo tempo pra
gente confiar, pra acostumar, ninguém faz algo de primeiro e já é top das galáxias.
“Somos
aquilo que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é resultado de um
modo de agir, mas de um hábito”, Aristóteles.
Ser talentoso, ser excelência
em algo não pode ser dom ou inato, se fosse assim somente algumas pessoas
teriam talento e seriam excelentes.
Segundo Daniel Coyle, ele
acredita que todos nos temos talentos, mas não sabemos como desenvolver esses
talentos.
Ele dá algumas dicas:
“1. Ideias para conseguir
motivação e criar um plano para aprimorar seus talentos.
2. Métodos e técnicas para alcançar
o máximo de aproveitamento no menor tempo possível.
3. Estratégias para superar a
estagnação, manter a motivação e desenvolver hábitos que façam o sucesso durar”.
Outro exemplo bem interessante,
quantas pessoas você conhece que fez uns 7 anos de inglês e não é fluente?
Tenho certeza que você já ouviu
eu tenho vocabulário, mas não tenho fluência, oras, oras, oras, como fazemos
para ter fluência no inglês ou em qualquer outro idioma, ou qualquer atividade
nova ou velha?
Treinando, treinando, se você
não treina isso não está na sua prioridade!
Para se ter fluência, você pode
continuar a fazer aulas de conversação, ler livros em inglês, ouvir documentos
sem legendas, buscar fazer algum amigo que seja nativo ou tenha o inglês
fluente e falar 100% do tempo que estiver com ele em inglês.
Não adianta gastar todas as
suas economias no intercâmbio, se quando chega no brasil, você nem lembra que o
inglês existe.
Da mesma forma que no marketing
quem não é visto não é lembrando, se
você mantém uma postura tímida, sempre olha para o chão, não abre a boca nem
para dar risada, como pode ser vista, lembrada? Fazer amigos e compartilhar
suas ideias?
Como pode fazer algo com
segurança e eximia mente sem treinar?
Quando mais quieta e no seu
canto você ficar, mais parada tende a ficar, já viu carro velho enferrujado,
ele fica assim por falta de uso, um carro na coragem por mais de um ano sem
ligar, sem dar uma voltinha.
Nosso cérebro também enferruja
risos, por falta de livros, filmes, documentários, conversas interessantes,
papos pra rir até chorar, falta de aprendizados novos e desafios, e são
justamente esses itens que vão deixar a gente cada vez melhor.
Para começar pegue um papel e escrevam
quais são as coisas que deixam você com insegurança?
Coloque ao lado de cada coisa
uma nota de 0 a 10, sendo 10 (muita segurança) em fazer esse item.
Anote do lado de cada item
quais coisas que você pode fazer e vão mostrar/ provar pra você que faz isso
com mais segurança e autoconfiança?
Coisas
que geram insegurança:
P
P
P
P
P
|
0
– (10 muita segurança)
P
P
P
P
P
|
Coisas
que podem fazer os itens da coluna 1 a me sentir mais seguro
P
P
P
P
P
|
Super
dica de livro: O segredo do talento, autor Daniel Coyle,
Sextante.
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Gratidão
Beijocas
ઇઉ Sissa Geller|Silvana Souza de
Sá
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