Quem nunca pensou esse tipo de
coisa não está vivendo direito, risos, é brincadeira, mas é a pura verdade.
Quantas vezes você não
aproveita um evento, uma festa, um momento porque não sai do seu pensamento que dependendo do que você
fizer vão de julgar?
Essa é uma frase real da vida
real: A mãe que queria que a filha fizesse tudo que a mãe desejava, sempre
dizia que quando ela a filha escolhia a roupa, ela estava feia, só ficava linda quando
a roupa era escolhida pela mãe.
O que estamos ensinando para os
nossos filhos? Que só serão aceitos
e amados se fizerem o que os outros
querem...
Baixa autoestima minha gente,
necessidade de aprovação e de agradar o tempo todo o outro.
Nem Jesus agradou a todos, não
é possível agradar a gregos e troianos, existem quem gosta de salgado, outros
só de doce e quem gosta de ambos.
Os que amam o verão como eu,
doida por praia e sol, e tem gente que não suporta o calor, viaja sempre para
lugares frios e com neve de preferência.
Existem coisas pra todos os
gostos e costumes, ainda bem. Nunca vamos ser o que os outros querem, porque se
isso acontecer, não será nós mesmos, sempre se moldando para suprir as
expectativas alheias e não as nossas mesmas.
Quanto mais você se preocupa com que os outros estão
pensando ou vão pensar de você, fica preso na comparação, sente-se superficial, vergonha, deixa de falar, de
fazer as coisas, sente-se culpado.
Os pensamentos que passam pela
sua cabeça o tempo todo são de não aprovação, você não aceita que pode errar,
nem todos vão concordar com você, mas mesmo assim sente a necessidade de
agradar a todo mundo e esquece-se de confrontar que isso é impossível.
E se alguém falar alguma
crítica a seu respeito, o seu alto julgamento está feito, você se julga,
delimita a pena e já cumpre.
Quando alguém faz alguma crítica
a seu respeito, pode ser somente a verdade e o olhar daquela pessoa, baseada
nas crenças dela, e como ela acha que deva ser a vida. Não necessariamente como
você quer viver.
Isso não quer dizer que você deve
seguir os padrões do outro. Muitas vezes essa crítica é um olhar até de inveja
do outro, por não estar fazendo tudo que você faz e gostaria muito de estar no
seu lugar.
Outras vezes essa crítica nos
mostra que devemos realinhar nossos caminhos e fazer pequenas mudanças para
chegar ao objetivo final.
Toda vez que você perceber que estão
100% ocupado em saber o que estão pensando de você, faça uma verificação:
1.O que
está passando pela minha cabeça? (qual é o pensamento).
2.Qual é
a emoção que estou sentindo neste momento?(alegria, raiva, tristeza, medo,
vergonha, culpa...).
3.Como
você está reagindo fisicamente?(tremor, chorar, coração disparado...)
4.Como
você está se comportando neste momento?(veja o que está fazendo?).
Toda vez que você sente raiva é como se o sentimento de lesado,
prejudicado invadisse seus pensamentos...
Já o medo faz você pensar que está sendo ameaçado o tempo todo pelas
pessoas, pelo lugar.
A tristeza te traz pensamentos que remete você a uma perda, aquela
sensação que perdeu algo e muitas vezes não sabe o que é.
Toda vez que você sente vergonha, você pensa que não deveria
ser...
E a culpa a grande vilã das nossas vidas, faz a gente pensar que eu não
deveria fazer ou ter feito...
Quando você acredita que violou
regras ou não está atendendo as expectativas, sejam elas suas ou dos outros,
ficamos pensando que nunca estamos “prontos” ou somos “bons” para os outros. E sempre
que carregamos a sensação de estar no lugar errado e fazendo coisas erradas.
E vamos combinar uma coisa, os
outros não estão pagando as suas contas, se eles pensam x ou y de você é
problema deles, se eles acham que você deveria usar w roupa, x cor de batom ou
mudar o seu estilo, seria mesmo pra atender o que o outro quer, imagine cada um
fazendo tudo pelo outro, seriamos meros robôs, sem pensar, sem questionar. Não
tem problema algum se o outro gosta de coisas diferentes de você e vice-versa.
E se por você não fazer
exatamente o que o outro quer e isso fizer ele se afastar de você, lembre-se:
azar o dele que perdeu um ótimo amigo, parceiro e companhia, porque exatamente
isso que você é.
O que importa é que você
sinta-se bem consigo mesmo, acredite no seu potencial, goste da pessoa que está
se tornando a cada dia, aprenda coisas novas, evolua sempre e se respeite e
faça ser respeito pelos outros.
REFLEXÃO: Seja você mesmo!!!
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Gratidão
Beijocas
ઇઉ Sissa Geller|Silvana Souza de
Sá
Psicóloga|CRP 06/90506
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