Depoimentos

"A princípio foi quando iniciei o estágio clínico na faculdade, a ideia de atender me dava pânico, então busquei a psicoterapia, entretanto, sempre tive vontade de fazer para me encontrar e resolver minhas questões como ansiedade, medos, etc. Tem me ajudado a me expressar com mais clareza, estou trabalhando meu autoconhecimento, melhorou minha autoestima, ser mais assertiva, aprendi a ser mais paciente, estou conseguindo lidar melhor com os problemas e filtrar o que é meu e o que é do outro. Eu só tenho a agradecer por toda atenção e cuidado, cada sessão me ensina a como ser uma pessoa melhor e agradeço também pelas dicas de como ser uma boa profissional, você se tornou minha inspiração de como quero ser como psicóloga." (A.A.)

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"Uma crise de ansiedade e pânico após 20 anos. A ajuda foi de autoconhecimento, se colocar em primeiro lugar e a identificar as causas e gatilhos das crises. Após as sessões, as crises são menos intensas, auto controle e aprendizado em lidar, no meu caso, com a intolerância, irritabilidade e a sensação de controlar tudo e todos. A Silvana foi minha primeira terapeuta, me ajudou a descobrir os meus "gatilhos", "ensinou" a me colocar em primeiro lugar e a exercer a gratidão. Ela te impulsiona a fazer valer a pena."(G.R.)

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"Em 2016 tive síndrome do pânico e agorafobia que me impossibilitavam ficar em lugares cheios e sair desacompanhada de casa. Procurei ajuda psiquiátrica e comecei a tomar medicamentos para auxiliar no controle da ansiedade, mas minha evolução estava muito lenta. Por isso, recebi encaminhamento médico para começar a psicoterapia como outra fonte de tratamento. Nas primeiras sessões de psicoterapia achei que não haveria resultados. Contudo, conforme fui colocando em prática os exercícios de exposição percebi melhora gradativa da ansiedade e da agorafobia. Em 4 meses de tratamento consegui sair de casa sozinha aos poucos e retomar parte da minha autonomia e capacidade de ir e vir. Acredito que a psicoterapia tenha sido tão importante quando o tratamento medicamentoso para redução da ansiedade e recuperação da minha autonomia."(N.A.)

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"Depois de quase dois anos de tratamento, hoje percebo uma “velha eu”: A garota que se orgulhava de ter a habilidade estranha de reconhecer as pessoas pelas mãos e achava que podia enfrentar o mundo sozinha e estava bem assim. Passando com a doutora Silvana eu pude entender que não, e que a “minha habilidade” era só um reflexo do fato de eu sequer conseguir manter contato visual com as pessoas e que na verdade, eu as reconhecia assim (ou mesmo sabia de cor o chão dos lugares) porque era mais fácil olhar para baixo e me esconder. Eu vivia em meu casulo, sobrevivendo em uma confiança imaginária que no fim das contas era medo. Com o tratamento e principalmente os exercícios preciosos de respiração que a doutora me ensinou, hoje saio na rua sozinha, vou a lugares que queria sem precisar arrastar alguém comigo ou inventar desculpas para mim mesma e ficar no meu quarto. Eu era a Ansiedade porque a deixava me dominar e com o tratamento fui percebendo, aos poucos, que eu era capaz de conviver com ela e mesmo superá-la. Não há palavras para descrever quando ao fim de algo que deveria te deixar nervosa e passando mal, você simplesmente pensa: “eu nem cogitei o que podia dar errado. Acho que estou melhorando”. Passar com a doutora Silvana me deu qualidade de vida, liberdade e principalmente a autossuficiência que eu achava possuir. Porque ela me ensinou que não se pode enfrentar o mundo sozinha e que fica mais fácil viver, se você pedir ajuda."(I.N)

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Busquei a psicoterapia para me auxiliar com a fobia da chuva. Tudo mudou! Mas antes de me consultar com a Silvana, passei com outra profissional, que infelizmente, não tivemos compatibilidade... Porém não desisti, busquei a minha psicóloga, como se procura um livro. E a Silvana era exatamente o livro que eu precisava ler naquele momento, me envolvi no tratamento e abracei cada palavra que ela me direcionava, assim a minha vida ficou mais leve e eu a cada dia mais forte! Não só aprendi a lidar com a chuva, mas aprendi a buscar meios para me manter calma em momentos em que eu só conseguia ficar desesperada, melhorei meu relacionamento com meus familiares, meu namorado, e acima de tudo, comecei a entender o que eu sentia, a respeitar meus limites e a superar cada pequeno desafio, desde pegar o metrô lotado a saber me impor e me expressar no ambiente de trabalho. Com toda certeza a mudança que aconteceu em mim, externalizou-se, por que semana passada mesmo, ouvi da minha chefe: "Nossa, vendo você dá até vontade de fazer terapia, você mudou tanto, cresceu tanto! A gente consegue ver o quanto é importante e faz bem a terapia.". E a minha vida mudou, e eu só tenho gratidão pelo trabalho maravilhoso e por toda a dedicação que essa profissional incrível dedicou a mim! E mesmo hoje não sendo mais paciente dela, recebo texto e reflexões que se não se agregam ao meu momento, posso compartilhar com alguém que está naquela situação! Então meu eterno mto obrigada Sissa! (V.A.)

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"Procurei a terapia porque a ansiedade estava me consumindo e consumindo as minhas relações pessoal, profissional. A psicoterapia me ajudou a perceber os pensamentos automáticos que muitas vezes põe tudo a perder, porque nos escravizam. Melhorei as relações interpessoais, a escuta hoje é mais adequada, interrompo menos as falas das outras pessoas, (antes o fazia porque os pensamentos eram tão acelerados que receava esquecer). Boa profissional, sempre pontuando de forma construtiva e compartilha bom material de apoio. Deixo aqui a minha gratidão. Abraços, Silvana." (A.S.)

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"Eu sofria por crises de ansiedade, estresse, depressão, e com a perda precoce do meu marido sentiram que eu poderia entrar num buraco sem fim. Eu já tinha feito análise antes dessa perda, e percebi que precisa voltar a fazer: afirmo que foi a melhor coisa pra minha vida; descobri em mim uma mulher que eu não conhecia, faço coisas que eu não fazia, superei medos que pareciam insuperáveis, mas sei que esse é um processo contínuo, por isso permaneço fazendo terapia. A minha psicóloga Silvana me ajudou a processar, compreender, aceitar e seguir em frente depois do meu trauma da viuvez. Hoje, ela me ajuda com vários outros problemas que enfrento no meu dia a dia, sendo o mais recente a minha volta para um ambiente de trabalho que eu passava mal só de chegar perto - isso foi uma grande conquista pra mim, e só consegui por conta da terapia, do trabalho incrível da Sil. Vejo-me trabalhando, viajando sozinha, fazendo coisas que gosto, me amando. Sou grata por fazer terapia, e mais grata ainda por fazer terapia com a Silvana." (M.M.)